Mervezmc Günlüğü, 23 Nis 21


1956 kcal Yağ: 100,19g | Prot: 92,53g | Karb: 172,93g.   Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Pirinç Pilavı, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Simbat Kabak Çekirdeği. Akşam Yemeği: Tereyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Et, Spagetti, Tarator, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). devamı için...
512 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 18 dakika, Google Fit - 22 saat ve 42 dakika. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mervezmc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.