Mervezmc Günlüğü, 29 Nis 21

Yeşil çaycılığa devamm

1870 kcal Yağ: 115,88g | Prot: 59,35g | Karb: 166,62g.   Kahvaltı: Süt, Fıstık Ezmesi, Yulaf Unu, Süt, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Tuz, Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kayısı. Aperatifler/Diğer: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bol keyifler 😊 
29 Nis 21 üye tarafından: yuksel.gul

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mervezmc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.