seraptaş Günlüğü, 30 Nis 21

seraptaş Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2021:

918 kcal

Yağ: 40,37g | Prot: 36,15g | Karb: 108,53g. Kahvaltı: Alpro Soya Sütü, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Çerezya Çiğ Fındık. Öğle Yemeği: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Wasa Original. Akşam Yemeği: Şehriye Pilavı, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

pizzanın tarifini verebilir misiniz?

30 Nis 21 üye tarafından: bbuurrccuu

Süper görünüyor afiyet olsun evet tarif istiyoruz 🤩

30 Nis 21 üye tarafından: elayfi83

😅 havucu çok çok az zeytinyağda kavurup soğuttum. Bi kaba alıp üstüne yumurta kırdım, lor peynir koydum tavaya döküp pişirdim. Üstüne de çörek otu :) bu kadarcık. 😊 her sebzeyle aynı şekilde yapıyorum. Kırmızı biberlisi favorim ;)

30 Nis 21 üye tarafından: seraptaş

Anlatmasaydın tabanın havuç olduğuna inanmazdım 🙈 süper gerçekten eline sağlık 👌

30 Nis 21 üye tarafından: elayfi83

Teşekkürler :))

30 Nis 21 üye tarafından: seraptaş


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seraptaş Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seraptaş Günlüğü, 30 Nis 21

Yorum Gönder

seraptaş Kilo Geçmişi