Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sgöl
Günlük
01 May 21
Sgöl Günlüğü, 01 May 21
Sgöl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
;)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mayıs 2021:
659 kcal
Yağ: 29,40g | Prot: 29,70g | Karb: 75,64g.
Kahvaltı:
Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu).
Akşam Yemeği:
Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Kurutulmuş Çam Fıstığı, Fındık, Kuru Kayısı, İçim Light Süt, Doğadan Yeşil Çay(Sade).
devamı için...
1376 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
bir gün tartıda şu sayıları görmek nasip olur mu
01 May 21 üye tarafından:
zmeysage
darısı başıma cokk Aminnnnn
01 May 21 üye tarafından:
@ys@
Hepimiz sağlıklı istedigimiz kilolarda oldugumuzu görürüz ins
01 May 21 üye tarafından:
Sgöl
Ramazana girerken benim de kilom buydu, şimdi 54,5'a düştüm😔 kapanmada toparlamam lazım yeniden
01 May 21 üye tarafından:
palenslim
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sgöl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle