|
|
691 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 24,94g | Karb: 87,39g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Böğürtlen, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Un Helvası, İçim Light Süt, Gün Kurusu, Doğadan Yeşil Çay(Sade). devamı için...
|
|
1407 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|