Sgöl Günlüğü, 08 May 21

Sgöl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2021:

937 kcal

Yağ: 54,57g | Prot: 57,00g | Karb: 57,22g. Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı, Cacık, Tavuk Şiş. Aperatifler/Diğer: İçim Kefir Sade, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Gün Kurusu. devamı için...

1359 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikss darısı başıma 😊

08 May 21 üye tarafından: kiloovericeminsallah

Tşk inş sizde başarırsınız

08 May 21 üye tarafından: Sgöl

Insallah rica etsem biraz beslenme duzeninizden aldığınız günlük kalori miktarindan ve yediğiniz besinlerden karbnhdrat yag protein yuzdelerinden vs bahseder misiniz 🙃 çok mu şey istedim 🙈🙈

08 May 21 üye tarafından: kiloovericeminsallah

Okadar bilinçli degilim diyetisyenim listede ne yazarsa onu yiyorum

08 May 21 üye tarafından: Sgöl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sgöl Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sgöl Günlüğü, 08 May 21

Yorum Gönder

Sgöl Kilo Geçmişi