mak.ring Günlüğü, 16 May 21

mak.ring Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Toplam 400 kalori

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2021:

1012 kcal

Yağ: 45,18g | Prot: 71,34g | Karb: 83,46g. Kahvaltı: Polonez Hindi Füme XL , Havuç, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Çilek. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Günlük total kaç kalori alıyorsun?

16 May 21 üye tarafından: yasingencs

1100 kalori civarı alıyorum

16 May 21 üye tarafından: mak.ring


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mak.ring Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mak.ring Günlüğü, 16 May 21

Yorum Gönder

mak.ring Kilo Geçmişi