_Alper_ Günlüğü, 17 May 21

Diyete başladığım gün bu güzelliklerle karşılaştım 😂 Kuruyemiş alırken bunları görmezden gelemezdim 🙄 Mavi rengini bulamadım ama olsun 😊💪

1472 kcal Yağ: 55,23g | Prot: 58,95g | Karb: 186,21g.   Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Amigo Kuru Üzüm, Bal. Akşam Yemeği: Domatesler, Ketçap, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata, Limonata, Börek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


_Alper_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.