Mervezmc Günlüğü, 24 May 21


1798 kcal Yağ: 85,94g | Prot: 55,46g | Karb: 239,48g.   Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Mebrum Hurma , Siyah Zeytin, Peyman Çiğ Badem, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Jucy Vişne Suyu , Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. devamı için...
798 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 2 saat ve 3 dakika, Google Fit - 21 saat ve 57 dakika. devamı için...

28 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mervezmc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.