Mervezmc Günlüğü, 27 May 21

Mervezmc Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2021:

1043 kcal

Yağ: 63,94g | Prot: 46,67g | Karb: 81,88g. Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Öğle Yemeği: Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Nohut, Limon Suyu, Marul, Kuzu Kulağı. Akşam Yemeği: Fındık, Nescafe Gold, Züber Kakaolu&Fındıklı Meyve Tatlısı. Aperatifler/Diğer: Tuz, Hindistan Cevizi Yağı, Bağdat Pul Biber, Yeşil Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar. devamı için...