Mervezmc Günlüğü, 08 Haz 21

2 paket altinbasak + 3ü1 arada nescafe
410 kcal

1395 kcal Yağ: 53,76g | Prot: 63,70g | Karb: 156,84g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Akşam Yemeği: Spagetti, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Kabak Çekirdeği. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Yumurta, Ülker Laviva. devamı için...

21 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
İmkansız 410 kcal olması 
08 Haz 21 üye tarafından: Ş.Nurr_
Bir paket 40 gr ve 164 kcal ben iki paket yedim. Üstüne nescafe 82 kcal. Yedikten sonra hesapladim bende. Bir daha almayı düşünüyorum. Onun yerine gider çikolata yerim😒 
08 Haz 21 üye tarafından: Mervezmc
Ben içinden 2 tane yediniz zannettim 2 paket 4 porsiyon demek içeriği o kadar kötü değil ben yiyorum ama hiç 1 günde 2 paket tüketmedim siz porsiyon kontrolü ile tüketin derim yoksa tadı olmayan bi wasadan kilo almanızı şahsen siz istemezsiniz :D 
08 Haz 21 üye tarafından: Ş.Nurr_
He ya ne gereksiz bir kalori alımıydı😒 
09 Haz 21 üye tarafından: Mervezmc

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mervezmc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.