Meloooos Günlüğü, 21 Haz 21

sınırsız salata derken içine koyduğun malzemelere göre değişir, yagsiz ve sadece yesillik marul domates vs koyacaksan sinirisiz yiyebilirsin 

limon ve zeytinyağından bi şey olur mu :’) 

Zeytinyağı sağlıklı diye istenildiği kadar konulamaz ki 1 gr 9 kalori o yüzden yağsız ye hem sadece limonlada çok güzel oluyor, ton balığının yağını da süz bence 

tamamdırr buna da razıyım 😂❤️ 

Herşeyin fazlası zarar. Tabi ekmek yerine salata en iyisi olur.  

Yiyebilirizde biyerden sonra bö geliyor. Bol su tüketmenizi önerririm. Birde çok zor anlarda yoğurt, pulbiber, limon karışımı... Tokluk hissi ve yag yakımına yardımcı.  

Sinirsiz tuketebilirsiniz tabi ama ne kadar da sinirsiz tuketseniz, gunluk toplam kalorinizi sadece salatadan karsilamak imkansiz olur, dolayisiyla baska seyler de yemelisiniz. Ayrica yagda cozunen vitaminler icin diyette olsaniz da zeytinyagsiz salatayi onermiyoruz. 

Evet yenilebilir ...