Endoplazmik Retikulum Günlüğü, 29 Haz 21

Afiyet olsun ne güzel bir öğün yine, zencefil ve zerdeçal arıyorum 🙄 

Omletin içinde onlar 🙈 

afiyet olsun🌸 zencefil ve zerdecali toz seklinde aldim süzme yogurt icinde katiyorum ben, bilmiyorum ne kadar dogru🤔 

Aklıma geldi de daha sürprizli bir yerde aradim neden bilmiyorum 😁 Kurabiyesi cok guzel olmuyor mu ama 😍 

Berosedo; Özellikle zerdecal çin söylüyorum bağırsaklarda emilimi çok zor olan bir baharattir. Zerdeçalda Kurkumoid denilen enzim bizi yaşlandıran herşeyle savaşır ayrıca kanserle mücadele eder. Bağırsaklarda emilmesi için ise karabiber ve zeytinyağı şarttır. Bu şekilde yenilmesi gerekir. Zencefil bir bitkidir baharat degildir. Bizler köklerini yeriz. Zeytinyağı ve karabiber emilimi zor olan besinleri parçalamayı kolaylaştırır.  

super bilgi ve ilk defa ogreniyorum gercekten tesekkur ederim, bundan sonra oyle yapacagim👍🏼😊 

Dndkksal bunlar hep açlıktan 😆 

Rice ederim bero, zevkti 🙃 

Ellerine sağlık dostum yine döktürmüşsün afiyetler olsun 😋👌 

Fitdiva; bu yazdığım olmazsa olmaz bı kural aksi şekilde enzim faydasını göremezsiniz. İçeceğe karabiber ve zeytinyağı az da olsa eklenmeli yada öncesinde sonrasında tüketilmeli. Başka enzimlenmiyor malesef, araştırabilirsiniz 

Merihcim çok tskr ederim naçizane yaptık bsyler 🤤