Renkola Günlüğü, 06 Tem 21

390 kalori 😎

1206 kcal Yağ: 63,91g | Prot: 92,44g | Karb: 69,63g.   Kahvaltı: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Labne, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yeşil Bezelye, Yumurta. Akşam Yemeği: Genç Yeşil Soğan, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kırmızı Domates, Salatalık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Vişne, Portakal, Havuç, Salatalık, Maydanoz, Kırmızı Erik, Yeşil Elma, Portakal. devamı için...

74 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
İşte bu ya ne güzel sunum yapmışsın Natalie bide yapamıyorum diyorsun😅 ellerine sağlık afiyetler olsun 🤗👌 
06 Tem 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Haha Merih 🦅🦅 yakalandım sayende 😃 bugün dinleme günü o halde yapabildim ufak bir şeyler ama tabi nerde o tecrübe ah 😃😃😃 tüm umutlar sende artık 💪🏻 
06 Tem 21 üye tarafından: Renkola
Teşekkür ederim bu arada! 
06 Tem 21 üye tarafından: Renkola
😅😅 Yarında bakıcam bakalım hususi yine yapıcaksın görecez 😅 
06 Tem 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅
çok güzel nasil yapiyorsun yumurtayı böyle ? 
06 Tem 21 üye tarafından: Ertugrul Kilic
tam askeri disiplinle dizmişsin her şeyi ailenizde asker varmi ?🙂 
06 Tem 21 üye tarafından: Ertugrul Kilic
Merih 🦅 yarın horozlar hala uyuyorken slow karb ve prot yüklenecek😃 seni üzmek zorundayım bu konudan 😂😂😂 
06 Tem 21 üye tarafından: Renkola
Ertuğrul teşekkürler valla hep o askeri kamp yüzünden bunlar 😃😃 nasıl kurtulacağız bilemiyom. En kolayi da yumurta: yuvarlak yumurtalık tava şekillendiriyor ama kalanı çok zor 😂😂😂 
06 Tem 21 üye tarafından: Renkola
Sağlık olsun Natalie benle aynı saate güne başlıyorsun valla 😁😁😅 
06 Tem 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅
🦅🦅🦅 aynen öyle Merih erken kalkan yolu alır 😂😂😂 tam kapama gelmezse devam 💪🏻  
06 Tem 21 üye tarafından: Renkola
tablo satılık mı 🙂 
06 Tem 21 üye tarafından: Endoplazmik Retikulum
Oo! Evet halen satılık diğer yapılan ürünleri de inceleyebilirsiniz, çerçeve size aittir 😃😆  
06 Tem 21 üye tarafından: Renkola
Merhaba renkola 😻🤗 her zaman on numara sunumlar 😋👌 
06 Tem 21 üye tarafından: Banu✌️
Banummm ✌🏻✌🏻✌🏻😀 merhaba, özledim valla burayı, ama senin tabakların ayrı bir güzel 😀 devam etmene sevindim 👍🏼✌🏻 
06 Tem 21 üye tarafından: Renkola
Ben de senin sağlıklı ve güzel tabaklarını özlemişim hoş geldin 😻😁 kalori hesabını bırakmak için fazla tehlikeliyim renkolam 🥴😁 bu sebepten devam ediyorum 😁✌️ 
06 Tem 21 üye tarafından: Banu✌️
Banum 😂😂😂 bu kadar uzun süre kkal hesapla - foto çek - paylaş dayanabilen insan yoktur FSde 😆 taktir ediyorum 👍🏼👍🏼👍🏼 Hoş buldum :) mümkün olduğu kadar paylaşırım herhalde bakalım :)  
06 Tem 21 üye tarafından: Renkola
Tabloyu sorduk sayfayı satın aldıracak 🤭😁 
06 Tem 21 üye tarafından: Endoplazmik Retikulum
Estağfurullah bi beğendiremedik 😃 
06 Tem 21 üye tarafından: Renkola
Beğenmeyen taş olur yok öyle bsy 🙃 
06 Tem 21 üye tarafından: Endoplazmik Retikulum
Çok teşekkür ederim renkolam 😁 bazen ben bile şaşırıyorum kendime 🙊😁 kolaylıklar dilerim🤗🍀 
06 Tem 21 üye tarafından: Banu✌️

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Renkola Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.