|
2135 kcal ile gün biter. Başarıdan yoksun, kurabiyeye düştüğüm bir gündü. Ayıp beee.😒😒😒
|
2135 kcal
|
Yağ: 107,24g | Prot: 59,21g | Karb: 242,88g.
Kahvaltı: Menemen, Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Kabartma Tozu, Beyaz Un, Tarçın, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ceviz, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Baştacı Et Döner . devamı için...
|
|