fat.3458 Günlüğü, 16 Ağu 21

fat.3458 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11:07 kahvaltı

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2021:

1744 kcal

Yağ: 65,15g | Prot: 64,76g | Karb: 233,43g. Kahvaltı: Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Peyman Kuru Erik. Öğle Yemeği: Kinoa (Pişmiş), Migros Dana Tekirdağ Köfte, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Muz. Akşam Yemeği: Pekmez, Makarna. Aperatifler/Diğer: Hurma, İçim Light Süt. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun😊

16 Ağu 21 üye tarafından: nursel16161616

Tesekkurler. Ara ogun e gectim bile :))

16 Ağu 21 üye tarafından: fat.3458

83 ten 63 e kaç zamanda oldu ..ben çok ümitsizimde 🙄 şu an 83 üm. Bakalım neler olacak

19 Ağu 21 üye tarafından: nursel16161616


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fat.3458 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fat.3458 Günlüğü, 16 Ağu 21

Yorum Gönder

fat.3458 Kilo Geçmişi