Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
19 Ağu 21
merry mel Günlüğü, 19 Ağu 21
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Good morning everyone, have a wonderful Thursday. 😊 The weather in England looks its usual dull summer day!!!!.oh, well, happiness and staying well is far more important. I had a lousy day at work yesterday. I accidentally knocked some cleaning product over on a customer loo seat it changed colour 🙃 she only had it new two weeks ago. knowing my luck she won't want me back which will mess up my regular work. Still only time will tell. Today I am doing two regular customers with a different companion as my regular companion is off on holiday. I hope we all have a better Thursday. Best wishes Merry Mel. ❤
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ağustos 2021:
1019 kcal
Yağ: 18,76g | Prot: 45,76g | Karb: 161,21g.
Kahvaltı:
Morrisons Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Crownfield Scottish Porridge Oats.
Öğle Yemeği:
Bananas , Tea with Skimmed Milk, Lidl Porridge Oats, Morrisons Skimmed Milk.
Akşam Yemeği:
John West Light Lunch Italian Style Tuna Salad, Tortellini Pasta with Cheese Filling .
Aperatifler/Diğer:
Tesco Seedless Green Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
devamı için...
305 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Let's hope your day is better!
19 Ağu 21 üye tarafından:
Rythy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle