Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
burcud4
Günlük
22 Ağu 21
burcud4 Günlüğü, 22 Ağu 21
burcud4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Buongiorno ☕️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ağustos 2021:
793 kcal
Yağ: 36,96g | Prot: 28,77g | Karb: 60,21g.
Kahvaltı:
Züber Havuçlu & Tarçınlı , Yumurta, Ceviz.
Akşam Yemeği:
Kırmızı Şarap, Kremalı Mantarlı Tavuk, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan).
devamı için...
1739 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 9 saat.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bongollaaa bongo çaçaça
22 Ağu 21 üye tarafından:
RFA99
Çaçaça 💃🏽
22 Ağu 21 üye tarafından:
burcud4
buona giornata😄🥂
23 Ağu 21 üye tarafından:
berosedo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
burcud4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle