burcud4 Günlüğü, 01 Eyl 21

Buongiorno ☕️ Bakalım bu seferki Italya dönüşünde kaç artı olacak? 🍩🍪🥧🧁🍰🥮🥠🍝🍜🥞🥖🥐

---

2070 kcal

Yağ: 120,61g | Prot: 88,79g | Karb: 83,40g.   Kahvaltı: Kruvasan, Kirazlı Turta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Bahçıvan Suda Top Mozzarella, Çırpılmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Şarap, Profiterol, Migros Deniz Ürünleri Salatası, Etli İnce Hamurlu Pizza. devamı için...

2191 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...