|
Aralıklı oruç yapıyordum 10 günün sonunda kendimi gece yemek yerken buldum:((( bazen düzene girmişken arada böyle sapıtanlar oluyor mu :(( kendimi suçlu hissediyorum. Hiç diet psikolojısıne girmemeye çalışırken yine o girdaba girmiş oldum
|
1743 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 61,74g | Karb: 290,32g.
Akşam Yemeği: Koska Kağıt Helva, Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Miskos Kağıt Helva, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kaşarlı Tost, Yayla Sade Makarna . devamı için...
|
|