_Alper_ Günlüğü, 13 Eyl 21

_Alper_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08:45
Sabahları kahvaltı yapmaya üşeniyorum 🙂

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Eylül 2021:

1608 kcal

Yağ: 72,45g | Prot: 58,07g | Karb: 187,10g. Kahvaltı: Elma, Siyah Üzüm, Şeftali. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Kıymalı Börek. Akşam Yemeği: Tavuklu Pilav, Cacık, Patlıcan Kebabı. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Ülker Ece Fındıklı Çikolata, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

aa ayıp

13 Eyl 21 üye tarafından: esrakaktus

ne demek üşeniyorum hemde kahvaltıya

13 Eyl 21 üye tarafından: esrakaktus

Esra valla iştahım öğlene doğru açılıyor. En azından meyve yiyeyim dedim 😂

13 Eyl 21 üye tarafından: _Alper_

Afiyet olsun o halde 😋

13 Eyl 21 üye tarafından: esrakaktus

Teşekkürler 🤗 Kahvaltı için daha erken uyanmam lazım.

13 Eyl 21 üye tarafından: _Alper_

afiyet olsunnn

13 Eyl 21 üye tarafından: nisa_cebe

Teşekkür ederim Nisa 😊

13 Eyl 21 üye tarafından: _Alper_

afiyet olsun alper

13 Eyl 21 üye tarafından: kilovericemmmmmm

Teşekkürler kilovericemmmmmmm 👍

13 Eyl 21 üye tarafından: _Alper_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

_Alper_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

_Alper_ Günlüğü, 13 Eyl 21

Yorum Gönder

_Alper_ Kilo Geçmişi