Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ezgihatice
Günlük
18 Eyl 21
ezgihatice Günlüğü, 18 Eyl 21
ezgihatice Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
67 ile başlayıp 53 hedefe doğru adım adım😇🥐🍟🥔🥖🌭🍞
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Eylül 2021:
800 kcal
Yağ: 42,57g | Prot: 46,99g | Karb: 60,13g.
Kahvaltı:
Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık.
Akşam Yemeği:
Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Bal, Sütaş Süzme Yoğurt , Siyah Zeytin, Yumurta, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği.
Aperatifler/Diğer:
Leblebi, Badem.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrik ederim 🥳
18 Eyl 21 üye tarafından:
Denizww
Teşekkür ederim🙏
18 Eyl 21 üye tarafından:
ezgihatice
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ezgihatice Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle