Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nadya250908
Günlük
19 Eki 21
nadya250908 Günlüğü, 19 Eki 21
nadya250908 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ekim 2021:
980 kcal
Yağ: 38,09g | Prot: 38,42g | Karb: 130,34g.
Kahvaltı:
банан Мини, Yayla Keten Tohumu, İçim Kefir.
Öğle Yemeği:
Aknaz Tost Peyniri, Яблоко Желтое, Torku Pötibör , Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами.
Akşam Yemeği:
Красное Яблоко, Beşler Et Döner, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Булгур (Вареный).
Aperatifler/Diğer:
Зеленый Чай, Манник.
devamı için...
1243 kcal
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun, çok az değil mi
19 Eki 21 üye tarafından:
kartal54.🦋
kaç kalori
19 Eki 21 üye tarafından:
cassı
Çok sevimli 🙃
19 Eki 21 üye tarafından:
elf-_-cnr
tesekkur ederim. bana yetiyor
20 Eki 21 üye tarafından:
nadya250908
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nadya250908 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle