Banu✌️ Günlüğü, 22 Eki 21

Kahvaltı ⏰09.25

Akşam yemeği ⏰17.35

1726 kcal Yağ: 88,35g | Prot: 107,34g | Karb: 137,18g.   Kahvaltı: Limon Suyu, Kırkland Balık Yağı, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Avokado, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Acı Biber. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Hindi Göğüs, Ispanak, Zeytinyağı, Sarımsak, Soğanlar. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Double Creme, Performans Fıstık Ezmesi, Muz. devamı için...
1692 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

41 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
afiyet olsun canım hepsiniii birbirinden güzel görünüyor 🥰🥰🥰🥰 
22 Eki 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
Baharcım çok teşekkür ederim 🤗💕😚 
22 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️
Afiyet olsun 🌺💕 
22 Eki 21 üye tarafından: Osmann1
Afiyet olsun Banucum kahvenin yanında değişik bişiler var galiba 🤤🌼 
22 Eki 21 üye tarafından: Svallbard
Afiyetler olsun tatlış💕😍 
22 Eki 21 üye tarafından: namayaşkış
Osman çok teşekkür ederim ☺️ 
22 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️
Teşekkür ederim Ayşecim 🤗 20 ekim de yaptığım rafine şekersiz vişneli brownie üzerine muz tarçın ve fıstık ezmesi ekledim 😋 yarın son dilime tahin ve kakao nibi düşünüyorum 👌😁 
22 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️
Teşekkürler büşüm 🤗💕 
22 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️
Kilom 55 58 sabit gidip geliyor bu aralıktan nasıl kurtulabilirim bir öneriniz var mı 
22 Eki 21 üye tarafından: unae
Tebrikler harika kek tarifi alabilir miyim 
22 Eki 21 üye tarafından: petayse
Unae beslenme tarzınızı bilmiyorum kişiye özel bir durum rastgele bilgi vermem doğru olmaz, bol eksiler 😊🍀 
23 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️
Petayae çok teşekkür ederim ☺️ 20 ekim de paylaşmış olduğum posta bakar mısınız rica etsem orada malzemeleri yazıyor 😊🍀 
23 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Banu✌️ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.