karacaak Günlüğü, 01 Kas 21

Ara öğün
Dut kurusu☺️

1512 kcal Yağ: 64,55g | Prot: 72,75g | Karb: 171,87g.   Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Dereotu, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kabak Tatlısı. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Dut Kurusu. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


karacaak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.