fitoldeniz Günlüğü, 02 Kas 21

fitoldeniz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yarı fit kek

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Kasım 2021:

1852 kcal

Egzersiz: Oturma - 10 saat, Yürüyüş - 45 dakika, Ev Işi - 30 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Çok güzel görünüyor 🤤

02 Kas 21 üye tarafından: nidamu

Teşekkür ederim 🤗

03 Kas 21 üye tarafından: fitoldeniz

Tarifi varsa deneyelim 🙂

03 Kas 21 üye tarafından: nidamu

Yaa ölçüsüz yaptım ondan yarı fit dedim ama tarif edeyim. 1 büyük olgun muz 8-9 tane hurma (suda bekletip blenderla ezdim) Kakao, k.tozu, vanilin 1 bardak tam buğday unu 3 kaşık hc yağı 1 portakal kabuğu rendesi ve suyu Üzerine fıstık ezmesi damla çikolata Yaklaşık olarak böyleydi ölçü 🤓

03 Kas 21 üye tarafından: fitoldeniz

2 yumurtayı yazmayı unutmuşum 🙈

03 Kas 21 üye tarafından: fitoldeniz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitoldeniz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitoldeniz Günlüğü, 02 Kas 21

Yorum Gönder

fitoldeniz Kilo Geçmişi