Smrfit Günlüğü, 06 Kas 21

Elmalı kek paylaşınca güzel🙈 1 dilim yedim gitti😋

1102 kcal Yağ: 54,99g | Prot: 54,32g | Karb: 98,99g.   Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, Lor Peyniri, Hellim, Marmelat, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Brokoli Corbasi. Akşam Yemeği: Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Havuçlu Kek. devamı için...
1585 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 43 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Smrfit Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.