Smrfit Günlüğü, 07 Kas 21

Smrfit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

40 dk slim legs ve abs yaptım carolinediesler ile😮‍💨😌

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Kasım 2021:

1297 kcal

Yağ: 47,48g | Prot: 59,70g | Karb: 169,68g. Kahvaltı: Zeytin, Lor Peyniri, Süt, Tarçın, Bal, Yulaf Unu, Yumurta. Öğle Yemeği: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Trabzon Hurması, Et Haşlama. Akşam Yemeği: Elma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Aperatifler/Diğer: Migros Labne, Leblebi, Milka Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

32 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏

07 Kas 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim bahar hanım bacakları hissetmiyorum😂

07 Kas 21 üye tarafından: Smrfit

Caroline deislerin hangi videosunu yapıyorsunuz 28 dakikalık olan legs booty videosunu

07 Kas 21 üye tarafından: sonay27

Snay27 merhaba İnstagram sayfasından yaptım aybı isimle olan 40 dk videosu

07 Kas 21 üye tarafından: Smrfit

@smrfit teşekkür ederim 🌸etkisini görebiliyor musun peki hangi videosu daha etkili özellikle iç bacak için

07 Kas 21 üye tarafından: sonay27

Snay27 bence çok çok etkili yapmanızı tavsiye ederim☺️ Bacak videoları var ayrı ayrı var full body var

07 Kas 21 üye tarafından: Smrfit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Smrfit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Smrfit Günlüğü, 07 Kas 21

Yorum Gönder

Smrfit Kilo Geçmişi