Smrfit Günlüğü, 26 Kas 21

Smrfit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

40 min full body 👻☠️bitmiş olabilirim👻 caroline yine

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Kasım 2021:

1222 kcal

Yağ: 59,31g | Prot: 61,43g | Karb: 121,75g. Kahvaltı: Bal, Fıstık Ezmesi, Tarçın, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Light Beyaz Peynir, Güzel Gıda Karabuğday Unu, Yumurta, Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Domates Çorbası. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Palamut Izgara. Aperatifler/Diğer: Tahin Helvası, Muşmula, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. devamı için...