fit_body_mom Günlüğü, 28 Kas 21

8 günde _900 gram az kaldı hedefe :) hadi insallah biran önce hedefime kavusmak istiyorum<3

1192 kcal Yağ: 90,34g | Prot: 62,43g | Karb: 35,48g.   Kahvaltı: Çerezya Ceviz İçi, Karnabahar, Kuyruk Yağı, Dana Kavurma, Kaanlar Lor Peyniri, Soğanlar, Marul. Öğle Yemeği: Keto kekimSi. Akşam Yemeği: Ayva. devamı için...

20 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 24
Yorumlar 
o zaman dans 👯‍♀️ 
28 Kas 21 üye tarafından: esrakaktus
Edelim 👯💃wuhu ilk defa bu kiloya düştüm bu arada geçen en fazla 62.9 görmüştüm🙃 
28 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Bende yağ oranını 21.5 göstermesine rağmen yüksek yazıyor 🤷🏼‍♀️ 
28 Kas 21 üye tarafından: Birisizayıflamayaçalışıyor
Boyunuz kaç cm acaba 🤔 
28 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Tebrık ederm hemşerim🥰 
28 Kas 21 üye tarafından: ysllllll
Teşekkür ederim hemşerim😊 maşallah ne tatlı oğlusun var 😍 
28 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Tesekkur ederim evet cok tatlı ablası maşallah 🥰 
28 Kas 21 üye tarafından: ysllllll
Harikasin merve abla 🦸  
28 Kas 21 üye tarafından: esrakaktus
merhabalar spor yapıyormusunuz 
28 Kas 21 üye tarafından: ebrardiyetvesporda
162 cm kilom 62,85 kg 
28 Kas 21 üye tarafından: Birisizayıflamayaçalışıyor
Ebrar normalde yapıyordum bu kiloya düşene kadar hayatimdaydi 1 aydır bıraktım başlayacağım en kısa zamanda çünkü karnımdaki kas görüntüleri eridi 😊 
28 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Neden öyle çıkıyor ki o Zaman bilemedim 🧐 bende 163 boyundayım  
28 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Biri zayıflamaya çalışıyor olculerinizi alın bende tartılara fazla güvenmiyorum ama komşumla aynı tartimiz o diyetisyene gidiyor özel tartıyla fark var ama çok bulmadim farki 
28 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Teşekkür ederim Esra' çim sende harikasın 
28 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
harikasinnn Bitanemmm ❤️ 
28 Kas 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
Mükemmel böyle devam sonu güzel görünüyor 🤗😇 
28 Kas 21 üye tarafından: RabişDemay
Sağol canım sende harikasın 😊 
28 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Teşekkür ederim Rabia 😊 mutlu son yakinda 
28 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Fit olma adayı ölçülerimi de her hafta alıyorum düzenli . Bende yorumlarda nerdeyse diyetisyenle birebir tutuyor dedikleri için almıştım 🤷🏼‍♀️ bilemedim vallahi 
28 Kas 21 üye tarafından: Birisizayıflamayaçalışıyor
Yağ sağlıklı gösteriyor ama hala kilolu grubunda olarak gözüküyorum  
28 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fit_body_mom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.