madofitness Günlüğü, 28 Kas 21

İyi pazarlar

2015 kcal Yağ: 60,05g | Prot: 167,70g | Karb: 192,93g.   Kahvaltı: Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Torku Tahin, Gold Fıstık Ezmesi, Hun Pekmez, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Soğanlar, Domatesler, Yayla Osmancık Pirinç, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Badem, Muz, Badem, Badem. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


madofitness Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.