Dlyy007 Günlüğü, 15 Ara 21

435 kcal.

1422 kcal Yağ: 43,09g | Prot: 55,54g | Karb: 210,64g.   Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Öğle Yemeği: Peyman Çiğ Badem, Yeşil Elma, Muz, Portakal, Mandalina, Ayva. Akşam Yemeği: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kuru Börülce Salatası, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Kurabiye, Kurabiye, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Mis Light Süt , Peysan Peynir Helvası, Limonlu Su. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dlyy007 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.