halilglbdk Günlüğü, 03 Oca 22


1220 kcal Yağ: 52,45g | Prot: 64,00g | Karb: 118,18g.   Kahvaltı: Yulaf, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Yoğurt. Akşam Yemeği: Tamköy Sac Ekmeği , Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Yumurta. devamı için...
2228 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


halilglbdk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.