Smrfit Günlüğü, 09 Oca 22

Smrfit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2022:

1073 kcal

Yağ: 40,75g | Prot: 41,78g | Karb: 141,84g. Kahvaltı: Bal, Portakal, Elma, Fıstık Ezmesi, Lavaş, Kırmızı Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Nestle Nesfit Granola, Muz, Keten Tohumu, Mlife Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Karnabahar Graten. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Kestane. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 👌👌🥰

09 Oca 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim bahar hanım❤️

09 Oca 22 üye tarafından: Smrfit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Smrfit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Smrfit Günlüğü, 09 Oca 22

Yorum Gönder

Smrfit Kilo Geçmişi