Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
serpildenbirseyler
Günlük
13 Oca 22
serpildenbirseyler Günlüğü, 13 Oca 22
serpildenbirseyler Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
günaydin fs canlanlar ...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ocak 2022:
1969 kcal
Yağ: 90,15g | Prot: 79,13g | Karb: 203,65g.
Kahvaltı:
Polonez Dana Füme, Kiraz Domates, Salatalık, Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Nescafe 2'Si 1 Arada, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Çavdar Ekmeği, Pırasa Yemeği.
Akşam Yemeği:
Çavdar Ekmeği, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Easyfood Izgara Tavuklu Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Min Kurutulmuş Elma, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Muz, Armut.
devamı için...
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Günaydın afiyet olsun🤗🤗
13 Oca 22 üye tarafından:
yol uzun
Günaydın Merih teşekkürler sanada afiyet olsun ☺️☺️
13 Oca 22 üye tarafından:
serpildenbirseyler
Günaydın @yoluzun teşekkürler sanada afiyet olsun ☺️😂
13 Oca 22 üye tarafından:
serpildenbirseyler
Günaydın serpilcim fıstık ezmesi her geçen gün artıyor gibi 🤭🥰💋
13 Oca 22 üye tarafından:
ceren#
Günaydın ceren ☺️☺️evet çok sevdim 😂😂yarın zeytin ezmesi ile yola devam kendime söz verdim 🤭🤭
13 Oca 22 üye tarafından:
serpildenbirseyler
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
serpildenbirseyler Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle