ummuglsm141 Günlüğü, 15 Oca 22

66
66 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1176 kcal Yağ: 49,65g | Prot: 47,15g | Karb: 140,75g.   Kahvaltı: Sinangil Tam Buğday Unu, Süt, Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Cebel Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Lahana Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Süt, Sinangil Tam Buğday Unu. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ummuglsm141 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.