Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kamilla.N
Günlük
18 Oca 22
Kamilla.N Günlüğü, 18 Oca 22
Kamilla.N Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2022:
1606 kcal
Yağ: 68,39g | Prot: 123,75g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı:
ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка.
Öğle Yemeği:
Гречка, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер.
Akşam Yemeği:
Магнит Морковь Свежая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, ВкусВилл Филе Грудки Индейки.
Aperatifler/Diğer:
Курага.
devamı için...
2542 kcal
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
96 Destekçi
Destek
Yorumlar
гербалайф?
18 Oca 22 üye tarafından:
ЛюдКанцлер
37 гр соус весит)) эта цифра не несёт никакого смыслового значения на фото.
18 Oca 22 üye tarafından:
Kamilla.N
Как красиво
18 Oca 22 üye tarafından:
mak197918
Супер тарелочка!!!😋🥰😉🌹✌
18 Oca 22 üye tarafından:
3volk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kamilla.N Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle