Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mhmmdact
Günlük
04 Şub 22
mhmmdact Günlüğü, 04 Şub 22
mhmmdact Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
500 calori ile beslenenlere selam olsun :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2022:
2679 kcal
Yağ: 118,04g | Prot: 221,56g | Karb: 146,87g.
Kahvaltı:
Muz, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Fit Grains Yulaf Ezmesi, Fit Grains Basmati Pirinç.
Öğle Yemeği:
Biftek.
Akşam Yemeği:
Yumurta, Beyhey Fıstık Ezmesi, Polen, Hardline Whey Protein, Yulaf Unu.
devamı için...
51 Destekçi
Destek
Yorumlar
Onların ki ölüm diyeti Hekimbaşı boşver biz yiyelim afiyet olsun 😅
04 Şub 22 üye tarafından:
Bahar the yargı machine ✌️
Bu kadar yağda biraz şow sanki 😂
04 Şub 22 üye tarafından:
Haliltaş
O yağ tam benlik😁😋🤌
04 Şub 22 üye tarafından:
Ketofaji
Demi demi, burda su orucu yapan vardı bak onu merak ettim 😃
04 Şub 22 üye tarafından:
-Sükût.
Kesin ölmüştür😁😁😁Bende su orucu karşıtıyım😁😁😁
04 Şub 22 üye tarafından:
Ketofaji
Allah korusun kız dur😊 karşıtlık değil benimkisi şok etkisi için yapılabilir buralardaydı en son sonra kayıp ettim
04 Şub 22 üye tarafından:
-Sükût.
Ya ben otofajiye ok diyorum çok yararlı ama su orucu resmen ölüm orucu. Su orucu yerine Omad daha iyi uzun süre açlık sonrası tek öğün tam bir otofaji olur ve miss olur. Şok istiyorsan alsana şok😁
04 Şub 22 üye tarafından:
Ketofaji
Dimi dimi otofaji 2 kez denedim eşim yüzünden sonlandırmışımdır :) ketoya geçeyim sonra omad sonra otofaji gelebilir ramazan sonrası, sizde baya ketoo uuu sayfanıza bakınca süpersiniz🥰
04 Şub 22 üye tarafından:
-Sükût.
Ben hard ketocuyum😁 Ramazan orucu tam ketoculara göre bakalım ilk orucum olacak 11 mayıs 2021 de başladım ketoya bu ramazan acıkmadan geçen bol enerjili bir ay olacak diye düşünüyorum😁
04 Şub 22 üye tarafından:
Ketofaji
😂ölümüne spor yapıp yiyoruz plaza kızı :)
05 Şub 22 üye tarafından:
mhmmdact
Valla halil😂 kuzunun suçu
05 Şub 22 üye tarafından:
mhmmdact
Ketofaji yağı severiz:) zamanında bende ketocuydum tilki gibi dönerim elbet😂
05 Şub 22 üye tarafından:
mhmmdact
Sükut :) 500 cal beslenmektense Su orucu daha yararlı😂
05 Şub 22 üye tarafından:
mhmmdact
Öyle belli oluyor ki tabaklarından😋Cidden tabaklarında keto esintisi var😁🤌Şifa olsun bekleriz efenim
05 Şub 22 üye tarafından:
Ketofaji
afiyet olsun çok güzel görünüyor 👌👌👌
05 Şub 22 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mhmmdact Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle