04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 40,35g | Karb: 45,97g.
Kahvaltı: Tarhana Çorbası. Öğle Yemeği: Latte Kahve. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Calve Acı Sos, Mantarlı Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|