Renkola Günlüğü, 01 Mar 22

Geç Kahvaltı 360 kcal

Pırasa + Brokoli + Yumurta 🍳

Tünaydın ✌🏻

1399 kcal Yağ: 47,38g | Prot: 56,51g | Karb: 187,94g.   Kahvaltı: Kivi Meyvesi, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Bahçıvan Laktozsuz Labne, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Brokoli, Pırasa, Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Pişmiş Pazı, Pınar Doğal Yoğurt. Akşam Yemeği: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Zeytinyağı, Yayla Yeşil Mercimek, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Aperatifler/Diğer: Muz, Kuru Üzüm, Kivi Meyvesi, Yaş Pasta. devamı için...

58 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
kalbimin efendisi harikasın yine ❤️ 
01 Mar 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
👏👏 
17 Mar 22 üye tarafından: charlottex0

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Renkola Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.