aysee999 Günlüğü, 14 Mar 22

sabah ac karnina hiiit bisiklet yaptim 40 dk, bir de karin filan yaptim15 20 dk. 13.30 gibi kahvaltimi yaptim ilk sigarami yaktigimda bayginlik gecirdim. neden oyle olmus olabilir acaba. baya gozum karardi. terlemeye basladim sanki yer ayagimin altindan kaydi gibi. nefes alisverislerim hizlandi, vucudumu sicak basti, bir kac dakika surdu. tansiyonum 11e 8di acaba ne olabilir. Ac karnina spor yaptigim icin mi, ya da ilk sigarayi cok gec yaktim.ondan .mi??