18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 68,25g | Karb: 133,84g.
Öğle Yemeği: Beyaz Un, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Arifoğlu Susam, Çörekotu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı, Daphne Çikolatalı Puding, Pepsi Kola, Ekmek, Tavuk Ciğeri (Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|