Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jale64
Günlük
28 Mar 22
Jale64 Günlüğü, 28 Mar 22
Jale64 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Çalışma şartlarında kahvaltı
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mart 2022:
781 kcal
Yağ: 35,26g | Prot: 27,59g | Karb: 95,88g.
Kahvaltı:
Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği.
Öğle Yemeği:
İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz).
Aperatifler/Diğer:
Eti Karam Sticks Bitter.
devamı için...
2232 kcal
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat ve 4 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
Süper afiyet olsun
28 Mar 22 üye tarafından:
connecto_ist
Hiç süper değil ama şartlar bu
28 Mar 22 üye tarafından:
Jale64
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jale64 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle