Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aleynameertt
Günlük
06 Nis 22
Aleynameertt Günlüğü, 06 Nis 22
Aleynameertt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
fellah köftesiii 🤤😻
bu 1 hafta boyunca sürekli ilaç içmem gerektiği için oruç tutamıyorum 🥺
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Nisan 2022:
1011 kcal
Yağ: 37,29g | Prot: 46,38g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı:
FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Yayla Yayla Çorbası.
Akşam Yemeği:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt, İçli Köfte, Fellah Köftesi.
Aperatifler/Diğer:
Portakal, Kamkat, Yeşil Elma.
devamı için...
1961 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 35 dakika, Leslie - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Önce sağlığına kavuş sonra tutarsın inşallah 🤗
06 Nis 22 üye tarafından:
RabişDemay
inşallah 🤗
06 Nis 22 üye tarafından:
Aleynameertt
Eyvahlar olsun, afiyet olsun 🙏🏻😂
06 Nis 22 üye tarafından:
KevinLevronee
teşekkür ederim muraat 😂
06 Nis 22 üye tarafından:
Aleynameertt
Güneşli günler yakın Aleyna 😂💪🏼
06 Nis 22 üye tarafından:
KevinLevronee
evet evet çok yakıın 😂
06 Nis 22 üye tarafından:
Aleynameertt
Gerçi Adana hep güneşli 😂
06 Nis 22 üye tarafından:
KevinLevronee
oo burada güneşten çok ne vaaar 😂😂
06 Nis 22 üye tarafından:
Aleynameertt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aleynameertt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle