|
Bugünkü akşam yemeğimi dışarıda yedim. İkea’dan alınan hafif plastik kaplarım bunu için harika işe yaradı, sıfır yük. 100 gr roka, 20 gr karışık ceviz ve üstü peynirli yumurtalı biber. Lif oranı yüksek 20 gr hindistan cevizi cipsi ise kadraj dışında.
|
504 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 16,00g | Karb: 9,74g.
Öğle Yemeği: VOONKA Kolajen, Sızma Zeytinyağı, Kiraz Domates, Naturiga Besin Mayası, Milkten Labne. Akşam Yemeği: Roka Marulu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria (IF, Keto) Kilo Geçmişi
|