OdisseusTR Günlüğü, 12 Nis 22

OdisseusTR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

peaceee :)))

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Nisan 2022:

1405 kcal

Yağ: 35,36g | Prot: 88,70g | Karb: 179,44g. Kahvaltı: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta. Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohutlu Pilav. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkür ederim. Klasik haşlanmış but eti. But olduğu için biraz daha yağlı ve yumuşak oluyor ama zayıflama sürecindeyseniz tavuk göğsü daha mantıklı tabi 😊

14 Nis 22 üye tarafından: OdisseusTR

ama derisi yenmeden tuketiminde sıkıntı olmaz sanirim

14 Nis 22 üye tarafından: deryatuntas

Derya o bölgeler derisinden ziyade yağlı da kısımlar. Ben hayvansal yağı mümkün olduğunca tüketmemeye çalışıyorum. Kilo alıp vermeden ziyade daha çok sağlık için tercih etmiyorum ama indirim vs bulunca da ne olsa alıyorum işte devir ekonomi devri 😂

14 Nis 22 üye tarafından: OdisseusTR

Vala tavuk buldugumuza şükür 🤣🤣

14 Nis 22 üye tarafından: deryatuntas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

OdisseusTR Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

OdisseusTR Günlüğü, 12 Nis 22

Yorum Gönder

OdisseusTR Kilo Geçmişi