Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jale64
Günlük
12 May 22
Jale64 Günlüğü, 12 May 22
Jale64 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,2 kg
.
Geriye kalan:
10,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mayıs 2022:
449 kcal
Yağ: 23,66g | Prot: 24,14g | Karb: 34,49g.
Kahvaltı:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍🏻
13 May 22 üye tarafından:
Jale64
Olmalı ama nasıl?????????
13 May 22 üye tarafından:
Jale64
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jale64 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle