|
534 kalori 300 gr enginarlı bulgur pilavı 250 gr domates çorbası 200 ml ayran 300 gr çoban salata
|
1691 kcal
|
Yağ: 101,95g | Prot: 63,78g | Karb: 133,85g.
Kahvaltı: İHE Tam Buğday Ekmeği, Peynes Süzme Peynir, Migros Çiğ Fındık, Gün Kurusu, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Burcu Zeytinyağlı Enginar, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Yayla Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Avokado, Peynes Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|