Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
.hatice
Günlük
15 May 22
.hatice Günlüğü, 15 May 22
.hatice Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
abur cubursuz ders çalışmalar.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2022:
1344 kcal
Yağ: 58,51g | Prot: 34,43g | Karb: 181,90g.
Kahvaltı:
Balparmak Süzme Çam Balı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti.
Öğle Yemeği:
Dana Etinden Yapılan Köfte, Ustasından Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği.
Akşam Yemeği:
Hurma, Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası.
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Türk Kahvesi, Cevizli Lokum, Tadım Kuru Kayısı, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
60 Destekçi
Destek
Yorumlar
KPSS yüzünden obez oldum böyle 🤣🤣
15 May 22 üye tarafından:
harika_ylmz
Malesef durumlar aynı ama artık dikkat etme zamanı 😊 Başarılar 🌸😊
15 May 22 üye tarafından:
.hatice
Teşekkür ederim 🙏 size de başarılar 🌼😊
15 May 22 üye tarafından:
harika_ylmz
Sizde mi?😂valla kolay gelsin bu süreçte kilo alırsanız moraliniz daha çok bozulur.Şahsen bende öyle oluyor😁
15 May 22 üye tarafından:
fitolasan
Çok fazla aldım şimdi sınava kadar dikkat ediyorum sınav sonrası daha sıkı bir program olacak inşallah 😊💜
15 May 22 üye tarafından:
.hatice
İkisiyle de mücadele etmek zor gerçekten.Kolay gelsin şimdiden başarılar☺️
15 May 22 üye tarafından:
fitolasan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
.hatice Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle