Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
deryatuntas
Günlük
15 May 22
deryatuntas Günlüğü, 15 May 22
deryatuntas Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
buldum oniiii
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2022:
963 kcal
Yağ: 38,39g | Prot: 46,17g | Karb: 113,43g.
Kahvaltı:
Wasa Original, Karışık Tahıllı Ekmek, Taze Fasulye, Yumurta Beyazı, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Çerezya Kavurga Mısır, Yeşil Erik, Tadım Sarı Leblebi, Simbat Çıtır Leblebi, Tadelle Şekersiz Çikolata.
Akşam Yemeği:
Tavuk Sote, Wasa Delikatess, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata.
Aperatifler/Diğer:
Kek, Elmali kurabiye.
devamı için...
1135 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat ve 4 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tatlandırıcı yok mu bunun içinde?
15 May 22 üye tarafından:
одинокий•
Yok ama tadi yerinde orjinale yakin
15 May 22 üye tarafından:
deryatuntas
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
deryatuntas Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle